外側の評価に疲れやすいHSP・ADHD気質のママへ。幼少期の記憶を手がかりに、“生まれながらに持っている価値”を思い出すための実体験エッセイ。自己肯定感が揺らぐ夜にそっと寄り添うメッセージです✨
「私だけ変？」と悩んでいたHSP・ADHD気質の私が、繊細さを“才能”だと思えるようになるまでの物語🌸
子どもの頃から「私だけ変かも」と感じていたあなたへ。HSP・ADHDの特性を知って気づいた、“優しすぎる心”が本当の強みになるまでの実体験と気づきを綴ります。
ネガティブを味方に変える“言葉の魔法”🌙〜ママの心をやさしく整える言葉習慣〜
ネガティブな感情は、心からのサイン。
言葉の力で自己否定を自己理解に変える“やさしいマインド整え法”を紹介。
ママの心を軽くする言葉習慣🌙