ADHDやHSP気質の女性が、恋愛で感じる“心の疲れ”を癒すためのセルフケアルーティン。感情が揺れやすい・相手に気を遣いすぎる・恋愛で消耗してしまうあなたへ。
感覚過敏×HSPさんへ🌷外の刺激をを味方にする3つの習慣🌸
光・音・人の気配に疲れやすいHSP・ADHDさんへ。敏感さを「弱点」ではなく「美の才能」に変える3つの習慣を紹介。感覚を整えることで心も肌も輝き出す、“感覚美人マインド”の作り方。
ネガティブを味方に変える“言葉の魔法”🌙〜ママの心をやさしく整える言葉習慣〜
ネガティブな感情は、心からのサイン。
言葉の力で自己否定を自己理解に変える“やさしいマインド整え法”を紹介。
ママの心を軽くする言葉習慣🌙
繊細さんが疲れない生き方｜心をやさしく整えるための4つの習慣☕️
疲れやすい繊細さんへ。人間関係や日常で消耗しがちな心を、やさしく整えるための習慣を紹介。HSP・感受性の高い人が「自分を大切に生きる」ためのエネルギーケア法をお伝えします🌿