ADHD×INFP（仲介者タイプ）の私が、繊細さに振り回されず“やさしく生きる力”を見つけた体験談。感じすぎて疲れてしまう人へ、心を整えるセルフケアとマインドのヒントをお届けします🌿
ADHD女子が「本当に幸せを感じる恋愛」に出会うための5つの思考法💞
恋愛で疲れてしまうADHD女子へ。相手を優先しすぎて苦しくなる関係から、自分を大切にできる恋愛へ。心を整える5つの思考法とセルフケアを紹介します。
ADHD女子が恋愛で「疲れた」と感じるときに試してほしいセルフケアルーティン✨
ADHDやHSP気質の女性が、恋愛で感じる“心の疲れ”を癒すためのセルフケアルーティン。感情が揺れやすい・相手に気を遣いすぎる・恋愛で消耗してしまうあなたへ。
感覚過敏×HSPさんへ🌷外の刺激をを味方にする3つの習慣🌸
光・音・人の気配に疲れやすいHSP・ADHDさんへ。敏感さを「弱点」ではなく「美の才能」に変える3つの習慣を紹介。感覚を整えることで心も肌も輝き出す、“感覚美人マインド”の作り方。
感覚が敏感なHSP・ADHDの私が「ラクに美しく」生きるために続けている3つの美容習慣💎
感覚が敏感で疲れやすいHSP・ADHDさんへ。肌ざわり・保湿・外見バリアなど、“無理しない美しさ”で自分を整える3つの美容習慣を紹介します🌸