外側の評価に疲れやすいHSP・ADHD気質のママへ。幼少期の記憶を手がかりに、“生まれながらに持っている価値”を思い出すための実体験エッセイ。自己肯定感が揺らぐ夜にそっと寄り添うメッセージです✨
「ちゃんとできない日」があるのは、怠けじゃない。繊細さんの心が教えてくれる“休む理由”🌙
「ちゃんとできない日」があるのは怠けじゃない。HSP・ADHD気質の私が見つけた“心が疲れたときの休み方”。頑張れない日を責めずに、自分をやさしく整えるヒントをお届けします🌿
HSS型HSPが「刺激を求めるのに疲れる」理由と、心のバランスの整え方🩵
刺激を求めるのに疲れやすいHSS型HSPの気質。この記事では、感受性が強い人が心のバランスを整える方法と、シングルママでも無理なく休むコツを紹介します🌿
ADHD＆HSPママが「穏やかに子どもと向き合える」ようになる5つの心の整え方🌴
ADHDやHSPママがイライラを減らし、心穏やかに子どもと向き合えるようになる5つの心の整え方を紹介。完璧を目指さず、自分らしいペースで子育てを楽しむための実践ヒントをお届けします。
HSP・ADHD気質の私が見つけた、自分を責めない働き方｜在宅ワークで心が軽くなった理由
HSP・ADHD気質を持つシングルママが、夜職を続けながら在宅ワークに挑戦。自分を責めずに働くための3つの習慣と、心を軽くするマインドを紹介します🌷
完璧じゃなくていい。HSPママが気づいた“母としての幸せ”と心の癒し方💫
「母としての幸せとは？」HSPママが子どもの寝顔を見て気づいた、小さな幸せと心をゆるめる生き方。完璧じゃなくていい。日常の中にある“やさしい幸せ”を見つけるヒントをお届けします。
失敗しても大丈夫。HSPママが発信で自己肯定感を育てた話🌷
失敗を恐れて動けなかった私が、発信を通して少しずつ自信を取り戻した話。
完璧じゃなくてもいい、自分の言葉で生きる勇気をくれるマインド法を紹介します🌿